In diesem Kurs werden die Basics vermittelt.

In diesem Kurs werden die Basics erweitert und vertieft.

In diesem Kurs sind die Kombinationen und Schrittfolgen bereits anspruchsvoller daher wird eine gute Grundlage vorausgesetzt.

In diesem Kurs finden die erlernten Fertigkeiten im Tanz Anwendung: es werden Choreographien und Tänze einstudiert und geübt.

Spielerische und kindgerechte Einführung in den Tanz.

Geprägt durch den kreativen Tanz, lernt dein Kind die Welt des Balletts kennen und körperliche Fähigkeiten und Kreativität werden gefördert.

Dein Kind erlernt altersgerecht und stufenweise den klassischen Tanz in Verbindung mit dem kreativen Tanz.

Dein Kind erlernt altersgerecht und stufenweise den klassischen Tanz in Verbindung mit dem kreativen Tanz.

Dein Kind erlernt altersgerecht und stufenweise den klassischen Tanz in Verbindung mit dem kreativen Tanz.

Dein Kind erlernt altersgerecht und stufenweise den klassischen Tanz in Verbindung mit dem kreativen Tanz.

Der kreative Kindertanz greift die natürliche Spiel- und Bewegungsfreude deines Kindes auf und fördert die Entfaltung der kindlichen Fantasie.

Der kreative Kindertanz greift die natürliche Spiel- und Bewegungsfreude deines Kindes auf und fördert die Entfaltung der kindlichen Fantasie.

Im Yoga lernt dein Kind durch körperliche und geistige Übungen seinen eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, sowie seine Konzentrationsfähigkeit zu steigern.

Im Yoga lernt dein Kind durch körperliche und geistige Übungen seinen eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, sowie seine Konzentrationsfähigkeit zu steigern.

Zusammen erarbeiten wir spielerisch ein Theaterstück/ eine Choreographie/ eine Bilderkollage / einen Film / einen Podcast oder ein Hörspiel und probieren uns im Umgang mit Multimedia aus.

Im Ballett für Teens werden die schon erlernten Basiselemente weiterentwickelt und geübt.

Schritte und Körperhaltung werden mit schwungvollen Kombinationen geschult und in kraftvollen Choreografien verarbeitet.

Schritte und Körperhaltung werden mit schwungvollen Kombinationen geschult und in kraftvollen Choreografien verarbeitet.

Lerne im Modern Dance (oder auch zeitgenössischem Tanz) loszulassen, lehre deinen Körper, die Bewegungen anzuleiten.

It’s show time! In der Showtanz-Klasse geht es um Energie, Ausdruck und vor allem Spaß.

Schritte und Körperhaltung werden mit schwungvollen Kombinationen geschult und in kraftvollen Choreografien verarbeitet.

Beim Barre-Fitness treffen grazile Bewegungen einer Ballerina auf effektives und schweißtreibendes Ganzkörper-Workout.

Progressing Ballet Technique ist ein Ballett-Ergänzungstraining sowie ein Fitness-Training zur allgemeinen Muskelstärkung.

Dieser Kurs ist für Tanzbegeisterte ohne Vorkenntnisse. Hier steht der Spaß im Vordergrund. Mach dich locker und mit einfachen Tanzschritten fit und beweglich.

Beim Ballett Workout kräftigen wir gezielt Muskelgruppen, die uns zu einer sauberen und körperschonenden Tanztechnik verhelfen.

Eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität verhilft uns im Tanz zu noch besseren Resultaten.

Hier wird besonders auf Kraftfähigkeit, Gleichgewicht, Mobilität, Koordination, Beckenbodenstärkung und vor allem Spaß an der Bewegung geachtet.

Dieses intensive (Power-) Rückentraining für Erwachsene jeden Alters kräftigt deine Rumpfmuskulatur und wirkt so vorbeugend vor Überlastung und Problemen.

Kräftigung, Dehnungs- und Koordinationsübungen werden trainiert, ebenso rückengerechtes Bewegungsverhalten.

Lerne in diesem Kurs ein effektives Beckenbodentraining kennen, welches eine Mischung aus Atmung und gezielter An- und Entspannung der entsprechenden Muskulatur ist.

Lerne beim Yoga unterschiedliche Arten kennen. Erfahre in jeder Einheit in eine andere Form des Yoga: Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Shivananda Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra sowie Atemtechniken und Meditation.

Beim Üben von Qi-Gong geben wir durch Körperhaltung, Vorstellungskraft und geschmeidige Bewegungen Impulse an unseren Organismus und beeinflussen damit unsere Körperfunktionen und unseren Geist.

Im Tai-Chi werden anhand bestimmter Vorstellungsbilder (oft aus dem Tierreich) kleine Bewegungssequenzen aneinandergereiht zu einer Form, die im Raum „gelaufen“ wird. Bestimmte Bewegungsprinzipien werden geübt, um unnötigen Kraftaufwand zu vermeiden und den Körper durchlässig und geschmeidig werden zu lassen.

Zusammen erarbeiten wir ein selbst erdachtes Theaterstück, schreiben die einzelnen Szenen des Stücks, entwickeln die unterschiedlichen Charaktere und steuern auf eine gemeinsame Abschlussaufführung zu.

Ein Theaterworkshop für die ganze Familie. Gemeinsam dem Theaterspielen näher kommen und die Eltern bzw. die Kinder von einer ganz neuen Seite kennenlernen.