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Stretch und Relax
Montag, 11. April 2022@20:00–20:30
Eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität verhilft uns im Tanz zu noch besseren Resultaten. Aber auch im Alltag ist eine gute Beweglichkeit und Dehnung von Vorteil: sie schützt uns vor Verletzungen und erhält unsere Mobilität. Dieses verbunden mit absoluter Entspannung findest du im Stretch and Relax Kurs.