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Beim Barre-Fitness treffen grazile Bewegungen einer Ballerina auf effektives und schweißtreibendes Ganzkörper-Workout. Der Sporttrend an der Ballettstange ist heute bei Topmodels und Schauspielerinnen beliebt. Fokus des Trainings ist die Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers, indem einzelne Muskelgruppen gezielt trainiert werden. Hier kannst du Energie tanken und durch dynamische Workouts deine Koordination und Beweglichkeit verbessern. Wir wollen mit Schwung dem Alltagsstress entkommen und dabei die Konzentrationsfähigkeit fördern.